Para quem ainda não conhece o “Green Juice” ou “Suco Verde” ele é um suco Detox. Ele é tomado pela manhã e os ingredientes são sempre naturais e com algum efeito saudável: são antioxidantes, amenizam a prisão de ventre, ajudam na digestão, queimam calorias, são diuréticos e ou desintoxicantes, melhoram a pele, revigoram os cabelos entre outras inúmeras ações. Então aqui vai a receita:
Ingredientes:
2 Folhas de couve manteiga
1/2 Limão espremido
1 Maça Fuji ( Inteira e com casca)
1 Pedaço de gengibre
1 Copo de água de coco
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bastante.
Observações: Não coa o suco, pois, alguns nutrientes serão eliminados com essa ação e beba assim que tiver feito para não se perder nenhum nutriente que ali contém.
Eu não sou a fã n°1 do suco, porém, tomo sempre pois contém grandes benefícios. E vocês tomam? Gostam? E para quem nunca tomou aqui vai uma dica, depois venham falar o que acharam. Beijos!
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